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「こんな人生を歩む！」とハッキリと言葉にできて、そこに向かって一歩ずつ行動し、理想の人生を実現する。そんなあなたになる。それがコーチングです。

人生の悩みや目標には、健康、人間関係、お金、将来のことなど様々なものがあります。重要なのは、それらに対して自分がどうしたいのかを明確にし、自分の意思で選択し、行動することです。

しかし、多くの人が自分の望みが分からず悩んでいます。アメリカの心理学者ターシャ・ユーリック氏の研究では、約9割の人が正しい自己認識ができていないとされています。

自己診断ツールや書籍、SNS情報が溢れる現代でも、自己理解の悩みは尽きません。

悩みや目標に対する別のアプローチ方法として、カウンセリングやコンサルティング、ティーチングなどの方法もありますが、コーチングはそれらとは異なり、クライアント自身の中に答えがあるという前提に立ちます。コーチングを通じて、自己理解を深め、自分の資質や能力に気づき、それを活用することをサポートします。

これにより、自分の選択に自信を持ち、積極的に行動できる自分に変わります。さらに、コーチングの長期的なプロセスにより、新たな問題や目標にも柔軟に対応できるようになります。

コーチングの価値はここにあります。

もちろん、コーチとクライアントの信頼関係も重要です。そのため、長期的なパートナーシップを築き、あなたの継続的な成長をサポートします。

最も大事なことは、クライアントであるあなた自身が自分の人生に責任をもち、必要な行動を起こすことを自分自身と約束することです。これなくしてコーチングは成り立ちません。絶対に忘れないでください。

人生にはリミットがあります。そして、それがいつ訪れるかは誰にも分かりません。今すぐ行動するか、モヤモヤを抱えたままでいるか、決断するのはあなたです。

今日が人生で一番若い日です。今こそ自分と向き合い、「笑顔で、自由な、自分らしい人生」を実現するために行動しましょう。コーチとして、あなたに伴走できるのを楽しみにしています。