2024年5月– date –
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あなたの目標や悩みについて、セルフコーチング(GROWモデル)してみましょう!
こんにちは、コーチのShinです。 コーチングで代表的に用いられる「GROW」モデル はじめて聞いた方もいらっしゃるかもしれませんが、これがあなたのゴール達成や悩みを... -
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その羨ましい気持ち、分解すると、実は自分には必要ないと気づくキッカケになる
こんにちは、コーチのShinです。 今回は、他人への羨ましいと思う気持ちとの向き合い方について。 この感情って、生きていく上で結構色々と余計な邪魔をしてきたり、無... -
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休みの日は何もやる気が起きず寝るだけ・・・体からの危険信号です。
こんにちは、コーチのShinです。 平日からまともに睡眠時間が確保できず、休日に寝溜めする方もいるかと思いますが、この状態は体からの危険信号の可能性があるので十分...
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