あなたが心から望む結果を出すことが可能になります。しかし、そのためにはクライアントであるあなた自身が自分の人生に責任をもち、行動していくという前提がコーチングには存在します。 その上で、コーチングを通じて、より良いゴールを設定し、意識的かつ意図的に行動を起こし、決断を下し、持ち前の能力をさらに十分に発揮し、人生の質を高めることが期待できるようになります。

頻度は、2週間に1回のペース（日程は個別調整）を標準に、3ヶ月、6ヶ月の期間で提供しております。また、期間中は、メールでの個別相談に対応いたします。詳細は、お問い合わせください。
まずは、単発のコーチング体験セッション（約60分／6,600円）を受けてみたいという方も、こちらよりその旨をお知らせください。

基本的に違いはありません。オンラインの場合、場所や時間の制約が少なく、クライアント御自身の状況に合わせて行うことができるというメリットがあります。
また、対面で行う方がより安心してコーチングの時間、空間に集中できるという方に対しては、レンタルスペースでの対面セッションを行っております。セッションの場所は、都内指定場所となりますので、ご希望の場合はお問い合わせください。

特に準備は必要ありません。その時そのときの自然体のあなたでセッションに臨んでいただければ十分です。
また、セッション自体は限られた時間の中で進めていくため、ご自身が取り扱っていきたいテーマ、達成したい目標、解決したい問題について、ご自身の中で少し考えておいていただくと、より有意義な時間にできると思います。

短期間で自分の中に変化を生み出す方もいますが、その変化に磨きをかけ、ご自身で維持していくためには通常数か月かかります。その前提を御理解いただき、通常、お客様とコーチである私の２人でコーチングの過程を3か月、6ヶ月単位のコミットメントとして御提供しています。